Essen, genießen, gesund bleiben


Veröffentlicht von Webmaster am 12.12.2018 16:11h
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zugehöriger Link: Essen, genießen, gesund bleiben - Laura Koch. AT-Verlag
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Sprache:
9783038009986
Ernährung, die vorbeugt, heilt und gesund erhält - nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Das Buch stellt an sich selber einen hohen Anspruch. Und es in der heutigen Zeit voller Ernährungstipps, Superfoods und ständiger Spezialdiäten sicher kein einfaches Unterfangen.

Das Buch packt auf jeden Fall 70 alltagstaugliche Rezepte, gepaart mit ernährungsmedizinischen Wissen und wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Essrythmus zusammen. Die Rezepte sind mit gut gemachten, anregenden, ganzeitigen Bildern versehen. Zu den Zutaten erfährt man gleich Vorteile und Wirkund.

Die Pallete der Rezepte reicht vom gewürzten Dinkelbrot mit Ei zum Frühstück, über Leckereien wie gefülltem Kürbis oder Hafer urger zum Mittagessen, bis zur asiatischen Wokpfanne am Abend.
Die Zubereitung ist gut erklärt, die Zutaten nicht zu exotisch. So steht dem genussvollen Nachkommen nichts im Weg.

Der Ernährungsberater vom Züricher Institut für integrative Naturheilkunde, Laura Koch, ist ein sehr schön illustriertes zeitgemässes Kochbuch gelungen.

Eine tolle Inspiration für alle die abwechslungsreich und gesund Kochen und Essen wollen.

SBN: 978-3-03800-998-6
Einband: Gebunden
Umfang: 208 Seiten
Gewicht: 1014 g
Format: 19.5 cm x 26.5 cm
Lieferbar in 3-5 Arbeitstagen
25,00 EUR





  

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